有人說:「活動、活動,要活就要動!」人的一生一定要適當運動,不然容易變胖、變懶,甚至可能影響身心狀態造成生病呢!進行運動時一定要記得喝水,不然可能會脫水、中暑或造成其他運動過量的壞處,所以希望大家要保持運動的習慣,但不要運動太過激烈哦!
我喜歡的運動有很多種,例如:籃球、足球、排球,而我最喜歡的是「躲避球」,因為這個球類運動,具有躲避、接球、丟球等技巧,我認為要先練好接球,否則球接不到或手滑掉,就出局到外場了。此外,躲避球還可以培養和同學的默契,讓感情變更好,難怪我會那麼愛玩躲避球!
我第二個喜歡的運動是「籃球」,因為這個運動可以練跑步的速度,如果投籃不進就可以快速跑過去搶籃板球再投籃,就得分了!我覺得這個運動很適合警察,因為防守時就像是練習擋住犯人的路線,而投籃就像是練習開槍射擊的準度,這樣犯人就不會逃走了。
我第三個喜歡的運動是「拔河」,這個運動可以把心裡頭生氣或難過的事情,用力地拉出心裡面,讓自己變得開心,不再生氣,和同學一起大聲吶喊、努力拔河的感覺真是愉快!
運動讓人更健康,心情更好、精神飽滿!如果看到老人家很強壯健康、很有精神的話,可能他們每天都有在運動呦!身為年輕人的你,還不快去運動?